國際代謝形體醫學中心 劉家嘉醫師 撰文 （醫師臉書專頁請點此）
利用飲食平均月甩4.52公斤不是夢，而4.52公斤裡，74％(3.35公斤)是『脂肪』才是我的重點！
😊😊😊
維持『肌肉』的足夠量，減去的是我們不要的脂肪[尤其內臟脂肪]，是日後『身體健康』與『不易復胖』的重要關鍵之一喲！日後如何進行一輩子『正確的飲食』，是內科減重治療肥胖最重要的關鍵目的，如此才能真正不復胖。
最近在整理這半年來，到我門診使用飲食治療肥胖的病患，這些患者從過重到病態性肥胖都有，而不同肥胖程度的病患，使用的飲食療法也不盡相同。
在此列出幾位在台中中國附醫總院已治療一段時間的患者體重變化。他們都是治療至少1-3個月以上的患者，使用的飲食治療方式都是一樣的，沒有使用特殊減重藥物，只是單純的針對病患現有疾病與肥胖程度，進行營養的調整＋在家即可做的簡易運動（當然每人偷懶程度，遵從程度都不一樣，
😁）哈！有些人很認真，有些人就是每個月回來看我聊天(這...
😅) 無論如何，平均一個月可以順利減下4.52公斤，而其中74%是脂肪！我應該已經造福人類，從地球上減下了至少總體重287.7公斤，221.57公斤的脂肪了吧！
這......還在繼續進行式！
😚😚
肥胖醫學真的非常令人著迷呀~~~
😘
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也歡迎沒事來找我聊天或做運動，我的病人都說我超適合當健身教練的
🤣🤣
(1) 台中中國醫藥大學附設醫院國際代謝形體醫學中心
每週三~四：早上8:30a.m.~下午17:00p.m.
每隔週二：早上8:30a.m.~下午17:00p.m.
每隔週六：早上8:30a.m.~中午12:00p.m.
(2) 台南中國醫藥大學附設醫院安南醫院分院：
每隔週二：早上8:30~下午17:00p.m.
ps: 在此附上之前兩位答應讓我放照片的病患減重前後比對。我親愛的病患們，有誰願意再給我照片的？不要害羞啦！
